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Alimentos ricos em ômega 3: Alimentos ricos em Ômega 3 atuam indiretamente na redução de abdômen. Sardinha, atum, salmão e arenque são os peixes mais ricos em ômega-3. " Esta gordura insaturada é encarregado por coarctar as citocinas inflamatórias, presente em casos de exagero de peso e gordura abdominal localizada

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